돈과 시간을 절약하기 위한 마사지 비법
마사지는 정신적으로나 육체적으로나 매우 유익하다.
모든 사람이 훌륭한 마사지가 얼마나 그들의 삶을 변화시킬 수 있는지를 이해하는 것은 아니다.
좋은 마사지가 어떻게 마음, 몸, 영혼에 도움이 되는지 읽고 배워라.
마사지에 관심이 있다면 마사지 도구를 살펴보아라.
마사지 볼이나 다른 액세서리를 사용하면 주고 받는 마사지가 더 효율적일 것이다.
이것들은 쉽게 접근할 수 있고 또한 싸다.
어떤 것이 당신에게 적합한지 알아보려면 다양한 도구를 사용해 보십시오.
가장 효과적인 마사지를 전달하기 위해서는 각각의 마사지 의뢰인의 개별적인 니즈를 고려하는 것이 중요하다.
그들이 행복해 보일 때, 그것을 계속 유지하라.
항상 그들이 마사지를 즐기고 있는지 아닌지를 나타내는 표시들을 찾아라.
마사지에 최대한 빨리 도착하도록 해.
하루에 얼마나 많은 시간이 있는지 쉽게 모를 수 있다.
이 때문에 안마 약속 장소로 급히 떠나야 할 것이다.
이것은 불길한 시작이다! 일단 시작하면 느긋해져야 한다.
마사지를 받을 때는 신체에 대해 걱정하지 마라.
일반적으로 안마치료사가 할 수 있는 피곤한 근육은 적게 남길수록 더 많아진다.
마사지사는 마사지하는 동안 부드러운 시트로 덮을 수 있도록 시트 드레이핑 기술을 알고 있다.
진정하시고, 몸 생각 없이 마사지를 즐기세요.
어깨 장력이 엄청나면 곰허그 기법을 써봐.
팔로 X를 만드세요.
어깨를 한 번에 하나씩 문지른다.
이것은 네가 원할 때마다 자신에게 딱 맞는 마사지다.
만약 당신이 약간의 부상이 있다면 심층 조직 치료는 훌륭한 선택이다.
이것들은 곡식에 어긋나는데, 이것은 치유에 매우 이롭다.
반복적인 사용 부상과 지속적인 통증의 경우 이런 종류의 마사지가 큰 도움이 된다.
편두통은 매우 아프다.
편두통에 문제가 있다면 얼마나 힘든지 알 것이다.
마사지를 받는 것은 그들을 진정시키고 그들의 고통 수준을 낮추는 좋은 방법이다.
위에 마사지 기법을 사용하면 식사로 인한 불편함을 완화하는데 도움이 될 수 있다.
방금 많이 먹었으면 양손을 복부에 대고 시계방향으로 문지른다.
이 탁본은 네가 먹은 음식을 모두 소화시키는 데 도움이 될 거야.
음식이 소화될 때까지 복부에 가해지는 압력의 양을 지켜봐라.
믿거나 말거나, 식사 후에 모두가 해야 할 마사지가 있다.
양 손바닥을 복부에 대고 원을 그리며 움직인다.
이것은 음식이 장을 통해 이동하는 방법이기 때문에 적절한 소화를 촉진하는 데 도움이 된다.
마사지 치료사는 더러운 발을 만지고 싶어하지 않는다.
약속 장소에 가기 전에 샤워를 하는 것이 중요하다.
마사지는 고마울 뿐만 아니라 마사지를 받는 동안 향기도 피하게 될 것이다.
산전 마사지는 임산부에게 매우 도움이 된다.
마사지는 순환을 촉진시켜 아기에게 유익하다.
또 임신 중 산전 마사지를 받는 여성이 받지 않는 여성보다 건강한 아기를 갖는다는 통계도 있다.
마사지를 할 때는 편안한 환경에 있도록 하십시오.
당신은 당신의 주제가 스트레스로부터 해방되기를 원한다.
그 사람은 그 지역이 시끄러우면 긴장할 것 같다.
잠이 들 수 있는 환경에 있어야 한다.
이런 일이 일어나려면 흐리게 보이는 조명과 부드러운 음악을 사용해라.
마사지는 신체적인 편안함을 제공하면서 사람들이 휴식을 취할 수 있도록 돕는 것으로 알려져 있다.
마사지가 어떻게 작동하는지 이해하는 가장 좋은 방법은 그 주제에 대해 스스로 교육하는 것이다.
바라건대, 이 기사가 당신에게 좋은 출발점을 주었기를 바란다.
